5 Bí Quyết Nâng Cấp Ngay Lập Tức Đòn Đẩy Pickleball Của Bạn

0
27

Bạn nghĩ đòn đẩy (drive) trong pickleball chỉ đơn giản là đánh mạnh? Sai rồi! Đòn đẩy không chỉ là sức mạnh, mà còn là nghệ thuật đọc vị sân đấu, chọn thời điểm tung đòn cực chuẩn và chuẩn bị sẵn cho pha bóng kế tiếp. Nếu giờ bạn chưa có đòn đẩy nhanh và chéo xuống sân, coi chừng bạn sẽ để lộ điểm yếu chết người trên sân đấu đó.

5 bí quyết cải thiện đòn đẩy pickleball ngay lập tức

Dưới đây là 5 mẹo thần thánh giúp bạn làm chủ đòn đẩy "chém gió" trên sân:

1. Di Chuyển Đến Bóng Sớm (Đúng Thật!)

Nhiều người đứng như tượng, đợi đối thủ trả bóng rồi mới vội vàng lo chạy tới. Sai lầm chết người! Ngay khi đối thủ phát bóng, bạn phải bắt đầu di chuyển tích cực, đừng đứng yên đợi bóng. Đến bóng sớm là bạn đã nắm phần thắng trong tay, chuẩn bị tư thế hoàn hảo để đánh "chém" chuẩn xác hơn.

2. Tải Trọng Tâm Và Chuyển Động Cân Bằng

Dù bạn đánh theo tư thế mở hay đóng, một quy tắc bất biến là phải tải trọng lượng sang chân đứng bên vợt (chân phải với người thuận tay phải). Đây là điểm tựa vững chắc để bạn "nã" bóng mạnh và chuẩn. Tuyệt đối không đánh khi đang lùi hay người còn ngửa lên. Hãy đổ trọng lượng trước và đánh đúng lúc, khớp thời điểm tạo ra đòn đẩy chuẩn và mạnh.

3. Khoảng Cách Đứng – Quan Trọng Hơn Bạn Nghĩ

Nhiều người mới chơi, đặc biệt không có nền tảng tennis, thường đứng quá sát bóng làm co tay, dễ gây lỗi không đáng có. Dùng tay không cầm vợt làm "thước đo", duỗi thẳng tay thẳng phía trước, đảm bảo bạn tiếp xúc bóng phía trước người, momentum luôn hướng về phía trước mới chuẩn.

4. Bí Mật Động Tác Cổ Tay Căng Lười

Một đòn đẩy đỉnh cao không thể thiếu "căng lười" cổ tay. Khi chuẩn bị đánh, bạn gập cổ tay về phía sau và hơi xoay ngón cái để đóng mặt vợt lại, tạo hiệu ứng quật mạnh và xoáy bóng. Cổ tay phải chắc chắn để kiểm soát nhưng vẫn đủ linh hoạt để "vút" nhanh mượn đà đòn đánh. Khi tìm được cảm giác "căng lười" ấy, bạn sẽ thấy cú đánh dẻo dai, mạnh mẽ hẳn lên.

5. Giữ Đòn Đẩy Luôn Hướng Về Phía Trước

Đừng tưởng cứ đánh xoay người nhiều sẽ chuẩn! Như vậy chỉ tăng xác suất sai sót. Hãy tưởng tượng đòn đẩy là đường thẳng ngắn và dứt khoát hướng về phía trước. Theo hướng này sẽ cho bạn độ ổn định và chuẩn xác, đồng thời tạo được đòn đánh chéo rơi nhẹ trong sân đối thủ mà không bay quá mạnh.

Khi Nào Nên Dùng Đòn Đẩy?

Biết kỹ thuật chỉ là một nửa trận đấu, phần còn lại là cách chọn thời điểm. Người chơi chuyên nghiệp không đoán trước các cú đánh, mà đọc diễn biến trả bóng đối thủ và chọn lúc thích hợp để "nã đòn":

  • Bóng trả sâu khiến bạn lùi ra sau vạch baseline – đây lúc bạn nên chọn đòn đẩy thay vì đánh cú drop.
  • Bóng bật lên cao ở khu vực giữa sân – thời điểm lý tưởng để ra đòn.
  • Bóng đánh thuận tay bạn không quá thấp hoặc ép người về phía trước – tận dụng thời cơ đánh đòn đẩy phát huy sức mạnh.

Combo Đòn Đẩy – Drop

Đừng mắc kẹt vào việc chỉ biết "nã đòn" liên tục. Đòn đẩy liên tục sẽ khiến bạn thua thế và mất kiểm soát, đồng thời xa khu vực cận lưới (kitchen). Hãy kết hợp hợp lý: đánh một đòn đẩy mạnh để đối thủ trả bóng yếu, rồi tận dụng cú trả yếu ấy để đánh cú drop, tiến lên gần lưới tăng cơ hội điểm số.

Chiêu “Shake and Bake” (Nã Đòn Và Ẩn)

Khi đã nhuần nhuyễn đòn đẩy, bạn có thể chơi cao thủ hơn với chiến thuật “shake and bake” hay còn gọi là "nã đòn và lao lên". Đòn đánh chuẩn xác hướng thẳng hoặc giữa sân tạo cơ hội cho đối tác lao lên vạch lưới đánh chặn pop-up (bóng bật lên và chưa kịp hạ). Bí quyết là giao tiếp thật rõ và nhắm mục tiêu dứt khoát để đồng đội dễ dàng đoán bóng và ghi điểm.

Đội ngũ The Dink Media – đội ngũ đa kênh tiên phong trong làng pickleball, phục vụ hơn 1 triệu người chơi đam mê mỗi ngày.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here