Đánh Giá Trình Độ Pickleball Của Bạn: 3 Bài Kiểm Tra Đơn Giản, Lật Tẩy Điểm Yếu Chết Người!
Bạn đang ‘mắc kẹt’ giữa biển Pickleball mênh mông, không biết mình đang ở đâu và phải làm gì? Đừng lo! Cây đại thụ Jordan Briones sẽ ‘khai sáng’ cho bạn với 3 bài kiểm tra ‘nhỏ mà có võ’, giúp bạn lột xác thành ‘quái vật’ sân đấu!
Hồi hộp chờ đợi: Tại sao bạn lại ‘dậm chân tại chỗ’?
Nếu bạn cảm thấy mình đang “dậm chân tại chỗ” trên sân Pickleball, xin chúc mừng, bạn không hề đơn độc! Hàng vạn người chơi đang mắc kẹt trong mớ bòng bong này, hoang mang về trình độ thật sự của mình và không biết phải “tấn công” vào đâu để tiến bộ.
Nhưng đừng bi quan! Một tin vui “như sét đánh ngang tai” đây: Bạn không cần tốn tiền cho huấn luyện viên “sang chảnh” hay sắm sửa thiết bị “hàng hiệu” để tìm ra lối thoát. Jordan Briones từ Học viện Pickleball Briones đã “ra tay” với ba bài kiểm tra cực kỳ đơn giản, dễ đo lường, sẽ chỉ cho bạn chính xác mình đang ở đâu và điểm yếu “chí mạng” nào cần phải “giải quyết” ngay lập tức!
Bài Kiểm Tra Số 1: Quả Trả Giao Bóng – Nền Tảng Của Mọi Chiến Thắng!
Quả trả giao bóng… ôi thôi, nó là cả “vũ trụ” của trận đấu! Đây là cú đánh đầu tiên bạn thực sự kiểm soát. Nếu bạn không thể đưa bóng sâu vào sân đối thủ, thì xin chia buồn, bạn đã thua từ trong trứng nước rồi!
Đây là cách để bạn tự “soi gương”:
- Đặt một cái chóp hoặc vật đánh dấu giữa khu vực chuyển tiếp ở sân đối diện. Đây chính là “mục tiêu vàng” cho độ sâu của bạn.
- Bạn sẽ thực hiện 10 cú trả bóng chéo sân từ bên chẵn, 10 cú từ bên lẻ, và 10 cú dọc dây. Tổng cộng 30 cú.
Nhưng có một “cú lừa” nho nhỏ đây: Quả trả của bạn phải bay qua vật đánh dấu đó VÀ rơi đúng vào phần sân yêu cầu. Bóng ngắn? Vô hiệu! Bóng rộng? Cũng vô hiệu luôn!
Bạn đang đo lường cả độ chính xác và độ sâu cùng lúc, chính xác là những gì quyết định thắng thua trong một trận đấu thực thụ!
Sau khi hoàn thành cả ba lượt, hãy tổng hợp số cú đánh thành công và chia cho 30. Đó chính là phần trăm trả giao bóng của bạn. Briones tự mình đạt 76% trong ba lần thử, con số được anh đánh giá là “khá ổn, nhưng vẫn còn cửa để tiến bộ”.
Con số của bạn sẽ “tố cáo” liệu khả năng trả bóng của bạn là một thế mạnh hay một “gót chân Achilles” cần được mài giũa!
Bài Kiểm Tra Số 2: Di Chuyển Lên Lưới – Chìa Khóa Quyết Định Số Phận!
Pickleball được “chốt hạ” ở lưới, chứ không phải ở vạch cuối sân! Bài kiểm tra chuyển tiếp này sẽ “vạch trần” tần suất bạn thực sự đặt chân lên lưới.
Bạn cần một “đồng bọn” có trình độ tương đương.
- Họ sẽ bắt đầu ở khu vực không được volley và đưa cho bạn một quả bóng tương đối sâu.
- Từ đó, bạn có thể chọn “tấn công” (drive) hoặc “nhỏ giọt” (drop).
- Mục tiêu không phải là giành điểm ngay lập tức.
- Mục tiêu là phải chạm đến vạch không được volley và “đóng đinh” đôi chân của bạn ở đó, cho dù có cần đến vài cú đánh đi chăng nữa!
Lại một lần nữa, bạn sẽ kiểm tra ba hướng:
Chéo sân từ chẵn sang chẵn, lẻ sang lẻ, và thẳng dọc dây. Mười lần thử mỗi hướng, tổng cộng 30 lần. Hãy đếm xem bạn đã thành công “lên lưới” bao nhiêu lần!
Briones đạt 83% trong bài kiểm tra này, con số mà anh gọi là “một nền tảng vững chắc”.
Cái hay của bài kiểm tra này là nó không “phạt” bạn vì phải đánh thêm cú nữa. Nó “thưởng” cho bạn vì đã đạt được mục tiêu thực sự: lên lưới và kiểm soát cuộc “so găng”!
Bài Kiểm Tra Số 3: Dink Bóng – Nghệ Thuật Của Sự Kiểm Soát!
Dink bóng – hơi thở của Pickleball hiện đại! Bài kiểm tra này đo lường xem bạn có thể dink bao nhiêu cú liên tiếp mà vẫn giữ cho đối thủ của bạn ở dưới tầm lưới.
- Bắt đầu ở bên chẵn và dink với đồng đội.
- Quy tắc “kim cương”: Bạn chỉ đếm những cú dink của bạn, không phải của đối thủ.
- Mỗi khi bạn chạm bóng, đó là một cú dink.
- Cuộc “đấu dink” kết thúc khi ai đó đánh hỏng hoặc khi đối thủ đưa bóng lên cao hơn tầm lưới.
Mục tiêu không phải là một con số cụ thể. Mục tiêu là sự ổn định và kiểm soát “thần sầu”!
Bạn muốn ép đối thủ phải tiếp xúc bóng thấp, điều này sẽ “khóa chặt” mọi ý đồ tấn công của họ. Briones đã dink hơn 15 cú trong buổi trình diễn của mình, cho thấy khi bạn dink chất lượng, đối thủ sẽ bị “ghim” xuống.
Hãy tự thử thách ở cả ba phía: chẵn, lẻ và dọc dây. Dọc dây là “khó nhằn” hơn vì bạn có ít sân để “tung hoành” hơn, đòi hỏi tốc độ vung vợt và khả năng kiểm soát phải “chuẩn không cần chỉnh”!
“Giải Mã” Con Số: Bí Mật Đằng Sau Màn Trình Diễn Của Bạn!
Sau khi “chinh phục” cả ba bài kiểm tra, bạn đã có một bức ảnh “chụp nhanh” về toàn bộ trận đấu của mình. Bạn biết phần trăm trả bóng, tỷ lệ thành công khi lên lưới và sự ổn định khi dink của mình.
Điều quan trọng ở đây là: đây không phải là những bài kiểm tra “một lần rồi thôi”!
- Bạn có thể lặp lại chúng nhiều lần để theo dõi sự tiến bộ của mình.
- Bạn có thể kiểm tra với các đối tác khác nhau để xem phong độ của mình như thế nào dưới áp lực khác nhau.
- Bạn có thể xác định được “mắt xích yếu nhất” trong chuỗi trận đấu của mình và tập trung luyện tập vào đó.
Những bài đánh giá này cũng “vén màn” phong cách chơi của bạn. Nếu bạn đang “phóng như điên” lên lưới thay vì dink nhẹ nhàng, đó là một thông tin cực kỳ hữu ích. Nếu khả năng dink của bạn “đỉnh của chóp” nhưng cú trả bóng lại “thảm họa”, bạn biết mình phải dành thời gian trên sân để làm gì rồi đấy!
Những giai đoạn “chững lại” thường xảy ra vì người chơi không biết mình cần phải cải thiện điều gì. Ba bài kiểm tra này chính là “chân ái” để giải quyết vấn đề đó. Chúng đủ đơn giản để thực hiện trên bất kỳ sân nào với một đối tác, và chúng mang lại cho bạn những con số “biết nói” để bạn có mục tiêu mà “theo đuổi”!
