Forehand speed-up trong pickleball – vũ khí thần tốc hay cơn ác mộng của bạn? Nếu bạn từng thất vọng vì những cú speed-up bay quá xa hoặc cắm thẳng vào lưới thì bài viết này dành cho bạn. Chỉ với vài điều chỉnh nhỏ từ Cori Elliott trong serie hướng dẫn CCC cực chất trên YouTube, cú flick tay phải của bạn sẽ uyển chuyển, chính xác và dùng được làm mồi câu chuẩn xác cho pha phản công tiếp theo.
Vấn đề thường gặp: Quá nhiều cổ tay, quá nhiều tham vọng
Một trong những sai lầm phổ biến là bạn cố gắng thắng điểm ngay từ cú speed-up mà quên mất mục đích chính: tạo áp lực nhanh khiến đối thủ không kịp phản ứng hoặc kết thúc điểm khi đối phương trả bóng yếu. Ed Ju, nhân vật trong clip của Cori Elliott, đã vướng phải điều này khi thường xuyên đánh bóng bay quá dài hoặc rơi nhẹ xuống lưới vì lạm dụng cổ tay và cố quá sức.
Tư duy cần thay đổi: Tốc độ không phải công lực
Speed-up không phải là cú đánh vũ bão, mà là pha tăng tốc bóng đủ để làm đối thủ trở tay không kịp. Khi bạn hiểu rằng mình đang lấy bóng từ dưới thấp lên, đã mạo hiểm rồi thì việc đập bóng mạnh không phải lúc nào cũng hiệu quả.
4 bước sửa ngay để làm chủ cú flick thần tốc
- Giảm bớt cổ tay: Không cần dùng quá nhiều cổ tay, hãy tưởng tượng đây là một cú bật nhẹ của vợt chứ không phải uốn cổ tay thủ công.
- Dùng cẳng tay thay vì cổ tay: Hãy để cơ cẳng tay làm việc, giữ cổ tay ổn định tránh bị quá giật, làm mất kiểm soát.
- Rút ngắn cú vung: Sử dụng chuyển động như cần gạt nước kính xe hơi, vung tới đâu dừng tới đó để sẵn sàng cho cú bóng tiếp theo.
- Giữ thăng bằng và chuẩn bị: Đặt vợt ở “túi vợt” – khu giữa hai chân, đây là vị trí thuận lợi nhất để giữ vững trọng tâm, linh hoạt di chuyển và chuẩn bị cho pha trả bóng sau.
Mẹo của cao thủ: Giữ vợt trong “túi vợt” sẽ giúp bạn không bị quá duỗi người khi phải di chuyển nhanh, đồng thời tạo nền tảng vững chắc để tạo độ chính xác cho cú flick. Chớ vội đánh ngay khi bóng mới chạm đất, hãy giữ bóng ổn định một chút rồi mới thực hiện cú đánh – sự kiên nhẫn này đem lại kiểm soát vượt trội.
Cori Elliott còn ví von cú flick như “đập” bóng chứ không phải “chà” bóng, nghĩa là đánh theo hướng có kiểm soát, dứt khoát chứ không phải quét qua bóng theo phản xạ vội vàng. Âm thanh khi vợt chạm bóng cũng khác biệt rõ ràng khi bạn ra được cú flick chuẩn.
Khi Ed Ju áp dụng đúng kỹ thuật, cú speed-up không chỉ sạch và ổn định hơn mà còn tránh được việc bị đối thủ trả đòn ngay lập tức. Với cú flick đúng bài bản, bạn không cần thắng điểm ngay mà chỉ cần đặt mình vào thế tấn công chiến thắng ở pha tiếp theo.
Chơi pickleball, cứ từ từ mà chắc – mê tốc độ nhưng đừng lao đầu! Đây không chỉ là câu chuyện về động tác đơn thuần, mà còn là bài học về sự kiên nhẫn và thông minh khi chơi thể thao. Trận đấu là cuộc chơi trí tuệ, đòn đánh cần có nghệ thuật và đặt vị trí lên hàng đầu.
Đội ngũ The Dink – những người thổi hồn truyền thông đa kênh cho cộng đồng hơn triệu pickleball thủ mê say, sẽ tiếp tục chia sẻ những kiến thức đỉnh cao để bạn nâng tầm kỹ năng qua từng cú đánh nhỏ như thế này.
